女性の薄毛にはどのような育毛サプリメントがおすすめなの?

薄毛・抜け毛の予防対策 2018.09.28

女性の薄毛におすすめなのはどのようなサプリメントか?

女性の薄毛対策は栄養とホルモンバランスが大切

薄毛対策のサプリメントは男性向け女性向け問わず販売されていますが、女性向けの方がバリエーションが多いように思います。サプリメントは医薬品ではなく健康食品に分類されていますがどのようなものを選ぶと良いのでしょうか?

タンパク質、アミノ酸、ケラチンが入っているもの

髪の毛はケラチンというタンパク質でできていて、元気な髪の毛を育てるためにはその材料が必要です。タンパク質は体内でアミノ酸に分解されてから再合成が行われるのでタンパク質、アミノ酸、ケラチンのいずれかが入っていれば良いと思われます。

食事で補うなら肉や魚をしっかり

食事で補うなら肉類や魚類をしっかり食べましょう。タンパク質は細胞の主成分であるため肌や筋肉の組成にも関わります。ちなみに骨もその内部にはコラーゲンが豊富に含まれています。

植物性エストロゲンが入っているもの

女性の薄毛は女性ホルモンの現象も関わっています。発毛には女性ホルモンの一つであるエストロゲンが関わっているのですがストレスや妊娠、加齢を原因に減少するとうまく髪の毛が育ちません。さらに深刻な場合は女性ホルモンが減ることで男性ホルモンが優位となりAGAを引き起こすこともあります。

AGAは男性特有の脱毛症と知られていますが、正しくは男性ホルモンの関わる脱毛症です。よって女性でもAGAになります。あくまで男性よりリスクが低いというだけです。

女性ホルモンが足りていない場合は病院での治療も視野に入ります。もしサプリメントでの解決を試みるならエストロゲンより穏やかな働きをする植物性エストロゲンを摂取することが良いでしょう。サプリメントであれば大豆イソフラボンが多く使われていますね。

ちなみにバストアップ効果を宣伝しているプエラリアにもイソフラボンが含まれています。

ビタミンB群が含まれているもの

ビタミンB群には代謝を助ける力があります。細胞分裂をするためにはエネルギーが必要なので積極的に摂取すると良いでしょう。ビタミンB1やビタミンB2のほか、パントテン酸やナイアシンもビタミンBの一種です。

ノコギリヤシ サプリは女性でも使える

ノコギリヤシにはプロペシアやザガーロのように5αリダクターゼの働きを阻害する効果があると言われていますが、まだ確たる証拠は出ていません。ただ、薄毛や前立腺の問題に対して使われています。

5αリダクターゼを阻害する成分は女性に対しての副作用が懸念されますが、ノコギリヤシのサプリは女性も使えるようです。ちなみにAGA治療薬でもその効果が弱いパントスチンなら女性も服用できます。

女性の薄毛対策ならサプリメントだけでなくパントガールもおすすめ

育毛サプリの多くはパントガールと共通の成分あり

育毛サプリの成分を見てみると、ケラチンやアミノ酸、イソフラボン、ビタミンBやビタミンC、他には亜鉛などが共通して見られます。そのほか、各社がそれぞれの独自性を出しているようです。

そして、AGAクリニックで取り扱っている女性向け薄毛治療薬のパントガールとも多くの共通点が多く見られます。特にイクモア(iqumore)はその傾向が見られます。

世界で初めて女性のびまん性脱毛への効果が証明されたパントガール

パントガールは世界で初めてびまん性脱毛への効果が認められた治療薬です。パントガールを服用することで髪の毛が健康的になり、抜け毛の量も減ります。その中身はビタミンB1、パントテン酸カルシウム、酵母、Lシスチン、ケラチン、パラアミノ安息香酸です。

海外の薬で処方してくれるAGAクリニックは輸入しています。個人でも輸入は可能ですが症状に合わせた服用が求められるので医師の診断を受けた方が良いです。

パントガールの価格は1万5000円ほどで育毛サプリも1万〜1万5000円が相場です。サプリメントの方が色々な原材料が含まれていますがパントガールには科学的根拠という何にも変えがたいメリットがあります。

サプリメントがパントガールの代わりになるということではない

では、サプリメントがパントガールの代わりになるのか?という点も気になりますね。確かに共通している成分が入っているのでそう思えますが、違います。

たとえパントガールと同じ成分が入っていてもその量や組み合わせが異なるからです。原料はたくさん使っていれば良いというわけでもありません。大事なのはそれを使って結果が出たかどうかです。

サプリメントを服用する場合はネット上での口コミを確認することが主となるでしょう。しかしより信頼のできる情報を得たいなら実際に使った人から話を聞く、栄養士や医師に相談することが大切です。

女性の薄毛はつむじから?こんな時はサプリメントを

薄毛は自覚した時にはある程度進行している

人はちょっとした変化はなかなか気づけないもので、薄毛に関しても自覚づらいところがあります。なぜなら、薄毛はいきなり大量に髪の毛が抜けるわけではないからです。

もし、短期間で大量の脱毛が見られるようならそれは円形脱毛症という病気です。サプリメント選びなどしている場合ではありません。

髪の毛が細くなることも薄毛です

薄毛で悩むのは抜け毛だけではありません。髪の毛の本数が変わっていなくてもボリュームがなくなった、ハリやコシが落ちてしまったという場合も薄毛になります。髪の毛に栄養が行き渡らないと十分に成長せず、細くて弱い髪の毛になってしまうのです。

だから薄毛が改善されると髪の毛の本数だけでなく髪質まで変わっていきます。

つむじ、生え際に要注意

女性のAGAであるFAGAはつむじからの脱毛が特徴的です。男性に比べると全体的に満遍なく脱毛して行くのですが特につむじと分け目が目立ちます。頭頂部はなかなか確認できませんが、髪の毛がぺたんとするようになったら危険信号です、

女性の薄毛にオススメのサプリメントで迷ったらAGAクリニックへ

女性は男性よりも薄毛になりにくく、AGAになっても治すことができます。サプリメントには病気を治す効果はないものの健康な髪の毛を育てるための栄養補給は可能です。できれば自己判断でサプリメントを選ぶよりも髪の毛や体の状態を検査した上で医師と一緒に必要な栄養素を選べると良いです。

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